허쉬성형외과의원

Bạn nên bắt đầu chăm sóc da từ đâu?​

​

​​​

​​​​​​​​​​​​​​​

‘Tôi muốn chăm sóc làn da của mình tốt hơn nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu.’

‘Tôi đã dùng thử những sản phẩm được cho là tốt nhưng làn da của tôi dường như không thay đổi nhiều.’

'Tôi lo lắng về lỗ chân lông và nếp nhăn của mình. Tôi nên xem xét loại chăm sóc nào?

'Khi bạn quyết định bắt đầu một thói quen chăm sóc da, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp trước số lượng các lựa chọn.

Bạn có thể băn khoăn liệu có nên bắt đầu với việc chăm sóc hydrat hóa hay

không,tập trung vào lỗ chân lông,xem xét điều trị nâng cơ,thử dùng sảnphẩm tăng cường da,

hoặc nhận được phương pháp điều trị dựa trên thiết bị như laser hoặc tần số vô tuyến.

Tuy nhiên, việc chọn tên quy trình không phải là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da.

Bước đầu tiên là hiểu tình trạng hiện tại của làn da bạn.

Ngay cả giữa những người cùng độ tuổi, độ dày, độ đàn hồi, độ ẩm, lượng bã nhờn, lượng mỡ trên 

khuôn mặt và mức độ chảy xệ của da có thể khác nhau, do đó, cách chăm sóc mà họ cần cũng có thể khác nhau.

Dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da hoặc những người đã thử nhiều phương pháp điều trị nhưng vẫn chưa biết mình cần gì,

Chúng ta hãy xem từng bước cách tìm điểm khởi đầu phù hợp cho việc chăm sóc da.

Bạn nên kiểm tra điều gì đầu tiên trong quá trình chăm sóc da?​

​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​Trước khi bắt đầu chăm sóc da, bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau.

1. Mối quan tâm chính về làn da của bạn hiện nay là gì?

Có phải lỗ chân lông to ra không?Đường nét tốt?Khô?Độ đàn hồi giảm?Da mặt chảy xệ?Màu da hoặc kết cấu không đồng đều?

Ngay cả khi bạn có nhiều mối lo ngại, hãy thử chọn vấn đề bạn muốn giải quyết nhất trước tiên.

Bắt đầu bằng việc kiểm tra độ ẩm—nền tảng của việc chăm sóc da​

​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​Nếu da bạn cảm thấy thô ráp, căng cứng hoặc lớp trang điểm không bám tốt, trước tiên hãy kiểm tra mức độ hydrat hóa của da.

Khi da trở nên khô,kết cấu của nó có thể trở nên thô ráp,các nếp nhăn có thể trông rõ hơn,lớp trang điểm có thể trở nên loang lổ,và làn da có thể trông xỉn màu.

Da có thể trở nên đặc biệt khô khi thay đổi theo mùa hoặc trong môi trường thường xuyên có máy sưởi và điều hòa không khí.

Trong những trường hợp như vậy, thay vì ngay lập tức tìm kiếm một phương pháp điều trị chuyên sâu, 

bạn nên bắt đầu bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, coi kem chống nắng là một phần trong thói quen hàng ngày của bạn và tránh kích ứng da quá mức.

Nếu tình trạng khô hoặc thô ráp vẫn tiếp diễn dù đã chăm sóc đầy đủ tại nhà, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia

y tế về các lựa chọn chăm sóc da phù hợp dựa trên tình trạng da của mình.

Nếu lỗ chân lông khiến bạn lo lắng, trước tiên hãy hỏi tại sao chúng trông to hơn

​

​​​Khi mọi người lo lắng về lỗ chân lông, họ thường bắt đầu bằng cách tìm cách thu nhỏ chúng lại.

Tuy nhiên, lỗ chân lông có thể xuất hiện đáng chú ý vì nhiều lý do.Các yếu tố góp phần phổ biến bao gồmsản xuất bã nhờn,tế bào da chết, kết cấu da, độ đàn hồi của da

, những thay đổi ở vùng da xung quanh lỗ chân lôngvà những thay đổi sau mụn trứng cá hoặc viêm.Những yếu tố này đều có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của lỗ chân lông.

Đặc biệt, khi độ đàn hồi của da bắt đầu suy giảm, vùng da xung quanh lỗ chân lông có thể lỏng lẻo, khiến lỗ chân lông có vẻ to hơn.

Vì vậy, nếu lỗ chân lông là mối quan tâm, điều quan trọng là phải xác địnhliệu lỗ chân lông có thực sự trở nên lớn hơn hay không,hoặcliệu những thay đổi về độ đàn hồi hoặc kết cấu có làm cho chúng trông to hơn hay không.Việc phân biệt giữa những khả năng này là quan trọng.

Ví dụ, nếu bã nhờn và tế bào da chết là những yếu tố chính thì việc chăm sóc chúng có thể phù hợp. Nếu độ đàn hồi giảm cũng xuất hiện, cách tiếp cận có thể chuyển sang xem xét các phương pháp điều trị thắt chặt hoặc nâng cơ.

HERSHE Plastic Surgery cũng giải thích trong thông tin CoolThera rằng khi độ đàn hồi của da, lỗ chân lông và nếp nhăn là những mối quan tâm cùng nhau, phương pháp kết hợp có thể được xem xét tùy theo tình trạng của da.

Bạn nên chú ý điều gì khi nếp nhăn bắt đầu xuất hiện?​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​

Thật dễ dàng để cho rằng nếp nhăn chỉ do tuổi tác gây ra.

Tuy nhiên, chúng cũng có thể trở nên rõ ràng hơn khi da trở nên khô hoặc mất đi độ đàn hồi.

Các nếp nhăn có thể đặc biệt rõ ràng xung quanh các khu vực nhưvùng mắt, quanh miệng, trán, và má,nơi chuyển động khuôn mặt là thường xuyên.

Điều quan trọng ở giai đoạn này là độ sâu và nguyên nhân của các đường nét.Việc chăm sóc thích hợp có thể khác nhau tùy thuộc vào việc chúng có phải là đường khử nước tốt hay không,nếp nhăn do giảm độ đàn hồi,

hoặc các đường nét biểu cảm gây ra bởi các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt.

Độ đàn hồi của da giảm có thể là dấu hiệu nên cân nhắc nâng cơ​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​

Da mặt chảy xệ không đơn giảnmột sự thay đổi đột ngột Nếu bạn bắt đầu cảm thấy điều đó'Đường nét khuôn mặt của tôi trông ít rõ ràng hơn trong ảnh'

'Má tôi dường như đã di chuyển xuống,'hoặc 'Đường viền hàm của tôi trông kém rõ ràng hơn trước'có thể cần kiểm tra xem độ đàn hồi của da có giảm hay không.

Da mặt chảy xệ không chỉ xảy ra do da căng ra.

Khi chúng ta già đi, các cấu trúc hỗ trợ của da có thể thay đổi, trong khi các mô mỡ và mô mềm có thể thay đổi vị trí, làm thay đổi đường nét trên khuôn mặt.

Trong tình huống này, thay vì chỉ tập trung vào kết cấu hoặc độ ẩm, điều quan trọng là phải đánh giá cùng nhau mức độ chảy xệ, độ dày của da và lượng mỡ trên khuôn mặt trước khi chọn phương pháp nâng cơ.

Chăm Sóc Da Không Phải Lúc Nào Cũng Cần Chuyên Sâu​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​

Có một sai lầm phổ biến mà mọi người mắc phải khi tìm hiểu cách chăm sóc da.Người ta cho rằng ‘việc xử lý mạnh hơn phải mang lại kết quả tốt hơn’.

Tuy nhiên, việc kích thích da mạnh hơn không tự động mang lại kết quả tốt hơn.

Tùy theo tình trạng da hiện tại,việc dưỡng ẩm và chăm sóc kết cấu có thể cần phải được ưu tiên hàng đầu,trong khi ở những trường hợp khác,cải thiện độ đàn hồi có thể là ưu tiên,hoặc

tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt thực tế có thể là mối quan tâm chính.Điều này cũng có thể xảy ra với một số người.

Vì vậy, điểm quan trọng trong việc chăm sóc da không phải là cường độ điều trị mà là xác định chính xác những gì làn da hiện tại đang cần.

Những loại chăm sóc nào có thể được xem xét cho các mối quan tâm về da khác nhau?​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​

Đây là một cái nhìn tổng quan đơn giản.

1. Nếu da bạn khô và thô ráp

: Đầu tiên hãy xem xét cách chăm sóc cơ bản tại nhà, bao gồm dưỡng ẩm và chống nắng.

Nếu tình trạng khô hoặc thô ráp vẫn tiếp tục xảy ra mặc dù vậy, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về các lựa chọn như thuốc tăng cường da hoặc chương trình chăm sóc da tùy theo tình trạng da của bạn.

HERSHE Plastic Surgery cũng khuyên rằng các chương trình chăm sóc da như thuốc tăng cường da hoặc thuốc tăng cường nâng cơ có thể được xem xét khi lo ngại về tình trạng khô, kết cấu hoặc tình trạng da tổng thể.

2. Nếu lỗ chân lông và kết cấu da là mối quan tâm của bạn

: Đầu tiên hãy xác định xem bã nhờn, tế bào chết hay độ đàn hồi giảm là nguyên nhân chính.

Đặc biệt, khi độ đàn hồi suy giảm khiến lỗ chân lông có vẻ căng ra, có thể cần đến một phương pháp khác với cách chăm sóc lỗ chân lông cơ bản.

3. Nếu nếp nhăn là mối quan tâm của bạn

: Kiểm tra độ sâu và nguyên nhân cơ bản của các đường kẻ.

Nếu khô và kết cấu thô ráp là vấn đề chính thì việc cải thiện tình trạng da tổng thể có thể giúp ích,

trong khi nâng hoặc siết chặt có thể được xem xét khi độ đàn hồi giảm.

4. Nếu độ đàn hồi của da bị suy giảm

: Sau khi đánh giá độ dày của da và mức độ chảy xệ, các phương pháp điều trị căng da bằng tần số vô tuyến hoặc siêu âm có thể được xem xét.

HERSHE Plastic Surgery cung cấp thông tin về các lựa chọn bao gồm nâng cơ bằng sóng tần số vô tuyến như nâng cơ CoolPhase và HIFU như Liftera 2,

có thể được xem xét tùy thuộc vào tình trạng da và các khu vực cần quan tâm.

5. Nếu bạn có nhiều mối quan tâm cùng một lúc

: Trong trường hợp này, thay vì nhấn mạnh vào một quy trình duy nhất, có thể cân nhắc kế hoạch chăm sóc kết hợp phù hợp với tình trạng da hiện tại.

Ví dụ: nếu cả độ đàn hồi và đường nét trên khuôn mặt đều là mối quan tâm, hoặc nếu kết cấu và nếp nhăn là mối quan tâm cùng nhau thì cần đánh giá từng yếu tố cơ bản.

HERSHE Plastic Surgery cũng khuyên rằng khi có nhiều mối lo ngại cùng tồn tại, chẳng hạn như độ đàn hồi của da và đường nét trên khuôn mặt, thì phương pháp kết hợp có thể được xem xét tùy theo tình trạng da.

Kiểm Tra Những Điểm Này Trước Khi Chăm Sóc Da​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​

Trước khi nhận được một quy trình hoặc tư vấn chăm sóc da, việc trả lời các câu hỏi dưới đây có thể hữu ích.

Danh sách kiểm tra chăm sóc da

Gần đây da của bạn có trở nên khô hơn không?

Da của bạn có cảm thấy căng sau khi rửa mặt không?

Lớp trang điểm của bạn có dễ bị loang lổ hơn trước không?

Lỗ chân lông của bạn trông to hơn trước?

Bạn có cảm thấy mình có nhiều nếp nhăn hơn không?

Kết cấu da của bạn có vẻ thô ráp hơn?

Khuôn mặt của bạn có vẻ kém săn chắc hơn?

Đường viền khuôn mặt của bạn trông ít rõ ràng hơn trong ảnh?

Đường viền hàm của bạn kém rõ ràng hơn trước?

Có phải một số vấn đề về da xuất hiện cùng một lúc?

Việc xác định mục nào trong số này được áp dụng mạnh mẽ nhất có thể giúp bạn quyết định nên giải quyết khía cạnh nào của làn da trước tiên.

Khi làn da của bạn bắt đầu có cảm giác khác biệt so với trước đây, việc tìm kiếm nhiều phương pháp điều trị khác nhau là điều tự nhiên.Tuy nhiên, cách tốt nhất để bắt đầu chăm sóc da không phải là chọn bất kỳ phương pháp điều trị nào đang phổ biến hiện nay.

Đầu tiên hãy xem xét làn da của chính bạn:Điều khiến bạn quan tâm nhất,khi sự thay đổi bắt đầu,và tại sao nó có thể xuất hiện.Đây là những điểm cần kiểm tra đầu tiên.

Nếu tình trạng khô là vấn đề chính, hãy xem xét khả năng cấp nước và tình trạng tổng thể của da;đối với lỗ chân lông, hãy xem xét bã nhờn, kết cấu và độ đàn hồi;

đối với các nếp nhăn, hãy xem xét độ sâu của chúng và tình trạng của da;và đối với độ đàn hồi và đường nét trên khuôn mặt, hãy xem xét mức độ chảy xệ và cấu trúc nâng đỡ của da.Những yếu tố này cần được xem xét cùng nhau.

HERSHE Plastic Surgery cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đánh giá toàn diện mối quan tâm chính và nguyên nhân của nó, tình trạng của da và cấu trúc khuôn mặt cũng như phạm vi chăm sóc thích hợp khi lựa chọn quy trình chăm sóc da.

Cuối cùng, việc chăm sóc da tốt không bắt đầu bằng việc tuân theo các phương pháp điều trị mà nhiều người khác nhận được.Nó bắt đầu bằng việc hiểu làn da của bạn cần gì bây giờ.

Hãy nhìn vào gương ngay hôm nay và trước tiên hãy xác định vấn đề về da khiến bạn chú ý nhất.Đó có thể là bước đầu tiên để bắt đầu thói quen chăm sóc da của riêng bạn.​